主 题：改善情绪的正念疗法

讲座人及讲座内容简介：

  郭峰，国家二级心理咨询师；中国社会工作联合会心理健康工作委员会静观心理学部委员；美国麻省正念中心正念减（MBSR）合格师资（中国大陆首批，浙江省唯一一位）；牛津正念中心正念认知疗（MBCT）治疗师，完成大陆首届MBCT四阶训练；2017年4月中国大陆首届英国牛津大学正念中心正念认知疗法（MBCT）第一二阶培训助教；美国纽约聚焦学院聚焦趋向治师（Focusing-Oriented Therapy，FOT）。

  本次讲座内容聚焦正念基本理论的介绍、正念基本练习的实际操作和如何运用正念去应对压力，以提高心理健康水平等。

时 间：5月23日 14:00-16:00

地 点：望D307

主 办：教育学院