3月11日下午，学校第九届心理文化节开幕。开幕式上，“呵护心灵，护航梦想”心理健康系列讲座第一讲开讲。我校特聘心理专家、浙江财经大学白羽教授围绕“压力应对和情绪管理”作专题讲座。学校100余学生参加。

白教授从实用性和科普性出发，从压力的应对和情绪的管理两个维度，为大家讲授相关心理学知识与技能。讲座内容精彩，现场反响热烈。同学们纷纷表示，通过学习，大家树立了正确的情绪观，学会了管理情绪和压力的方法，提升了抗压能力和情绪管理的信心。

本次讲座是校第九届心理文化节心理健康系列讲座之一，旨在进一步普及学生心理健康知识，提升学生心理健康素质，助力学生的成长成才。

摄影:范敏(东语学院)